🏮 Zioła Na Oczyszczenie Z Metali Ciężkich

sorpcji metali ciężkich. Takie badania prowadzono np. na mchach [17], mchach wodnych [18], glonach [19], porostach [20] i odpadowej lub preparowanej bioma-sie [21]. Autorzy wymieniają kilka przyczyn związanych z ograniczeniem sorpcji metali ciężkich pod wpływem soli metali alkalicznych i metali ziem alkalicznych, występujących wspomaganie usuwania z organizmu szkodliwych substancji: metali ciężkich i toksyn, korzystny wpływ na układ trawienny (obniża poziom glukozy, reguluje przemianę materii, wzmacnia wątrobę i trzustkę, przyśpiesza gojenie się wrzodów), wzmocnienie układu immunologicznego do obrony przed wirusami, bakteriami, 51,99 zł w tym VAT. Indeks: Z443. EAN: 11200031. Obecnie brak na stanie. Zioła na detox Zielarni Suwalskiej à la Essiac to tradycyjna mieszanka ziołowa, która swoim składem jest bardzo zbliżona do tych, które w przeszłości stosowane były przez Indian Ojibwa. Silnie oczyszcza organizm i jest pomocna w walce z nowotworami. Jest skuteczny w usuwaniu z ciała takich trujących substancji, jak związki metali ciężkich i kwasu salicylowego, barbiturany, niektóre rodzaje trucizn itp. Węgiel jest również stosowany w leczeniu zakażeń jelitowych, ponieważ pomaga on w skuteczniejszym usuwaniu patogennych mikroorganizmów z jelit. Słowiańskie metody oczyszczania organizmu. Medycyna ludowa na pozbycie się pasożytów, metali ciężkich, oczyszczenie wątroby, nerek, limfy i krwi. Piotr Lewiński. Książka z kategorii Zdrowy tryb życia w cenie 40.78 zł. Prezent do każdego zamówienia. Zamów z dostawą już od . Moje ulubione smoothie na detoks metali ciężkich (do ściągnięcia i powieszenia na lodówkę :) Moje ulubione zastosowanie młodego jęczmienia to smoothie na detoks metali ciężkich, które z powodzeniem możesz pić na śniadanie. Pamiętaj jednak, że aby uzyskać efekty detoksykacyjne pij smoothie przez przynajmniej miesiąc. Oczyszczanie jelit sokiem z aloesu. Wymieszaj 1 litr soku z aloesu z sokiem z 1 cytryny. Odstaw do lodówki na kilka godzin. Pij co 2-3 godziny. Stosuję tę kurację przez 3 dni. Przy zastosowaniu każdej z metod należy dbać o zdrową dietę z dużą ilością warzyw, produktów pełnoziarnistych oraz odpowiednie nawodnienie. Ma też kluczowe znaczenie dla oczyszczania ich z toksyn - w tym rtęci i innych metali ciężkich, a także złogów i zbędnych produktów przemiany materii. Dziś mamy dostęp do licznych suplementów diety, z których możemy pozyskać chlorofil. Najlepiej jednak, by był obecny w diecie na stałe, w postaci zielonych warzyw. Każdy z tych mikroporów posiada silnie ujemny ładunek elektryczny, co sprawia, że ma zdolność przyciągania mniejszych cząstek, np. zanieczyszczeń, metali, wody i lipidów. Dodatkowo ziemia okrzemkowa może unieszkodliwić groźne dla zdrowia człowieka pasożyty dzięki ostrym krawędziom cząsteczek ziemi okrzemkowej. 4I4yd. Codziennie jesteśmy narażeni na ataki różnych toksyn. Znajdują się w powietrzu, często w jedzeniu, czy nawet w środkach czystości, używanych na co dzień w naszym domu. Jak oczyścić organizm z toksyn?Organizm jest naturalnie wyposażony w mechanizmy, które go oczyszczają. Pomagają w tym wątroba i nerki, które usuwają resztki pokarmu wraz z toksynami. Jednak nasz obecny styl życia sprawia, że organy te są mocno nadwyrężone i potrzebują wszystkim wodaNa detoks organizmu jest wiele sposobów, na przykład głodówki albo wypłukiwanie osadu pozostającego w jelicie grubym. Należy jednak przede wszystkim pamiętać, że bardzo ważne jest picie dużej ilości wody. Woda filtrując nerki, usuwa toksyny oraz produkty przemiany materii. Trzeba stale uzupełniać jej poziom, zwłaszcza latem, gdy szybko tracimy ją wraz z powinniśmy zacząć odtruwanie organizmu?Nasze ciało samo daje znać, że potrzebujemy detoksu. Najczęstszymi sygnałami, które nam wysyła są zaburzenia trawienia, brak energii, złe samopoczucie, stałe zmęczenie, szara cera, osłabione włosy, łamiące się paznokcie, czy też nadmierna drażliwość. To wszystko, to widoczne efekty tego co dzieje się wewnątrz naszego ciała, poważne alarmy, że potrzebna jest detoksykacja na oczyszczenie organizmuW naturalnym detoksie świetnie pomogą zioła, zwłaszcza ziołowe napary. Brzoza oraz skrzyp polny działają moczopędnie, morszczyn przyspiesza i wspomaga przemianę materii, a mniszek lekarski zapobiega zastojom żółci. Pomaga też pokrzywa, która działa na drogi moczowe i zapobiega zatrzymywaniu niepotrzebnych płynów w organizmie, zmniejszając tym samym obrzęki. Z metali ciężkich oczyszcza skutecznie czystek, działając moczopędnie i wspomagając odbudowę prawidłowej flory bakteryjnej. Melisa lekarska działa pozytywnie na wątrobę oraz rozkurczająco. Ostropest plamisty jest natomiast skuteczny na zatrucia alkoholowe i jest naturalnym lekiem na marskość wątroby. Warto też pamiętać o rumianku, który działa przeciwzapalnie i i owoce jako domowy sposób na oczyszczenie organizmu z toksynWarto wprowadzić do naszej diety warzywa, które wspomogą oczyszczanie organizmu z toksyn. Seler zawiera błonnik, oczyszcza, odkwasza i odtruwa organizm. Natka pietruszki, wspomaga odtruwanie organizmu przez zawarty w niej chlorofil. Działa pozytywnie na nasze drogi moczowe, zapobiega ich infekcjom oraz może redukować substancje rakotwórcze. Jabłka, dzięki obecnych w nich kwasom organicznym, są pomocne w eliminowaniu substancji toksycznych i utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej krwi. Natomiast suszone figi wpływają na wątrobę, zawierają też błonnik dzięki czemu pozytywnie wpływają na układ pokarmowy i obniżają poziom cholesterolu we popularnym sposobem detoksykacji organizmu jest dieta sokowa. Polega na tym by przez 2 tygodnie spożywać tylko lekkostrawne posiłki i pić około litra dziennie świeżo wyciśniętych soków z owoców i produkty na oczyszczanie organizmu z toksynSprawdzone metody oraz produkty na detoks organizmu można też znaleźć w ofercie firmy Biolit. Są tam autorskie programy terapeutyczne, takie jak fitosanacja, których celem jest detoksykacja organizmu. Polega ona na stosowaniu roślinnych środków antyseptycznych. Oczyszcza mikrobiotę, czyli naturalną mikroflorę organizmu z pasożytów, grzybów, bakterii oraz wirusów. Pomaga przywrócić organizmowi właściwą sięgnąć po Populin Plus. Jest to naturalny ekstrakt wodny kory osiki, który wspiera górne drogi oddechowe i układ sercowo-naczyniowy a ponadto wspomaga regulację przepływów produkt to Toksidont maj – ekstrakt wodny z korzenia łopianu, który wzmacnia naturalną odporność, działa odtruwająco na cały organizm, przyśpiesza wydalanie toksyn i oczyszcza suplement diety to Hepatobiol czyli zmielone nasiona ostropestu plamistego i ekstrakt z młodych pędów owsa. Wpływa on na prawidłową pracę wątroby, która bierze udział przy oczyszczaniu organizmu z toksyn. Wszystkie wytwarzane są z ziół z rosnących w czystych ekologicznie obszarach Ałtaju i Syberii. Są całkowicie naturalne i działają w absolutnej zgodzie z naszym więcej osób docenia naturalne produkty, które pomogą nam oczyści organizm z toksyn i metali ciężkich i przywrócą nam zdrowie. Więcej informacji na temat oczyszczania organizmu i na temat naszego zdrowia możemy zdobyć na 51. edycji targów BLIŻEJ ZDROWIA, BLIŻEJ NATURY, które w dniach 28-29 sierpnia odbędą się na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Warto dodać, że targi te są organizowane od przeszło 25 lat co pół roku (wyjątkiem była pandemia, gdzie odbywały się tylko raz do roku).fot. Pixabay 4 października 2016 87Jak łatwo pozbyć się metali ciężkich?SĄ takie teorie, że potęga Rzymian przetrwałaby do dziś, gdyby nie bardzo rozpowszechniona ołowica. Szczególnie wśród możnych, ponieważ to oni mieli największy dostęp do wody z akweduktów, gdzie używano rur ołowianych, ale także dlatego, że bardzo cenna, przez co pożądana w tych czasach przyprawa jaką okazał się pieprz czarny stała się również ważną, o ile nie najistotniejszą przyczyną ołowicy. Chodziło o nieuczciwy kupiecki proceder, gdyż niezwykle drogi pieprz był mieszany z tańszym i ciężkim ołowiem. Ołów po zmieleniu niewiele wizualnie różnił się od pieprzu, zaś jego odrobina (i tak musiała być w przyprawie dla przyzwoitości zawarta) całkowicie zaspokajała gusty Rzymian co do smaku, aromatów i kichania na zawołanie. Właśnie podobno od ołowiu Rzymianie stali się nieludzko rozwiąźli na wielu płaszczyznach, czym zaszkodzili sobie także intelektualnie i tego stopnia, że upadli. WSPÓŁCZEŚNIE okazuje się, że nadal wiele bolączek, takich jak drażliwość, choroby układu sercowo-naczyniowego lub depresja, które dręczą społeczeństwo ma swoje źródło właśnie w nieustającym zatruwaniu ludzi metalami ciężkimi. Generalnie ogromna ilość ludzi jest zatrutych metalami ciężkimi ALBOWIEM metale ciężkie występują w skażonej żywności. Nawet często tej ekologicznej, gdyż tylko suplementy muszą być badane na obecność metali ciężkich, ale już pożywieniu organik nie stawia się takich wymogów (bo po co?) Również w produktach kosmetycznych, w lekach, szczepionkach, odpadach przemysłowych i medycznych, oraz w zanieczyszczonym środowisku (w tym rozpylanym z góry) znajdują się metale ciężkie. Stały się jak za czasów bogatych Rzymian oczywistą częścią codziennego życia, siejąc spustoszenie w umysłach i dobrym samopoczuciu. Pomimo faktu, że istnieje ponad kilkanaście metali ciężkich, te które faktycznie mogą powodować problemy zdrowotne to: arsen, ołów, kadm, rtęć i aluminium, gdyż są najbardziej powszechne. OCZYWIŚCIE można odrazu oddać włos, albo mocz do analizy na obecność metali ciężkich, ale jest też kilka objawów, które mogą świadczyć, że metale ciężkie podtruwają nasze możesz spodziewać się objawów zatrucia metalami ciężkimi?Nawracające infekcjeWszystko dlatego, że metale ciężkie wypierają ważne witaminy i minerały z organizmu. Zwłaszcza cynk, co osłabia układ odpornościowy, który nie będzie mógł skutecznie odpierać infekcji, a nawet nowotworów i chorób przewlekłych. Przy tym wielu witarianom, ludziom osłabionym chorobami, niedoczynnością tarczycy, wiekiem, i nie tylko często tak czy siak brakuje tego neurologiczneChoroba Alzheimera, ADHD, autyzm, agresja, padaczka, utrata pamięci, opóźnienia rozwojowe, depresja, lęk, zaburzenia dwubiegunowe, bezsenność i migreny. Wszystkie te choroby praktycznie mają swoje korzenie w toksyczności metali rytmu serca, wysokie ciśnienie krwi i choroby układu krążeniaBadania sugerują, że wysoki poziom ołowiu we krwi przyczynia się do zatykania blaszek tętnicy, co prowadzi do podwyższonego ciśnienia krwi i chorób serca. Tymczasem, gdy w powietrzu wdychanym znajdują się cząstki rtęci, może to skutkować arytmią na działanie pól elektromagnetycznych (EMF)Brian Clement, naturopata z doktoratem w dziedzinie żywienia, wyjaśnia: Jeśli nasze komórki zawierają metal, będą przyciągać i zwiększać częstotliwość pól elektrycznych jak piorunochron, co czyni je bardziej narażonymi na objawy EHS. W skrócie, im więcej organizm zawiera metali ciężkich, tym większe będzie miał problemy zdrowotne ze szkodliwego działania pól wskaźniki zatrucia, to między innymiMigreny i bóle głowy, ciemne kręgi pod oczami, drżenie mięśni, wrażliwe zęby, niezdolność do utraty wagi, trądzik, pasożyty, niska temperatura ciała, metaliczny smak w ustach i nadwrażliwość na chemiczne zapachy, takie jak dym, opary farb i niepokoją Cię, któreś z podobnych objawów, najlepiej byłoby przeprowadzić odpowiedni test, dając do analizy włos, lub moczDetoksykacjaNA szczęście istnieje kilka pożytecznych technik, które mogą zmniejszyć obciążenie metalami ciężkimi. Należy pić dużo wody oczyszczonej, dbać o odpowiedni wypoczynek i szczotkować suchą skórę, co jest niezbędne przy usuwaniu toksycznych metali z organizmu. DOBRZE działają kąpiele z gliny bentonitowej i sauna na podczerwień. Bardzo pomocne okazują się również:Chlorella i spirulinaWiążą rtęć, arsen, kadm i ołów. Spirulina i chlorella są doskonałym wyborem do usuwania metali ciężkich. Ponadto, Chlorella przyciąga nie tylko szkodliwe metale, lecz także łączy je w toksyny, zapobiegając w ten sposób ponownemu wchłanianiu ich z przewodu pokarmowego. Należy jednak brać pod uwagę, że wiele organizmów musi się do chlorelli przyzwyczaić i najlepiej zacząć brać chlorellę zaczynając od jednej pół gramowej tabletki. Dodatkowo, każdy nowy pokarm powinien zostać przez nas przetestowany, gdyż zawsze istnieje jakieś ryzyko, że jesteśmy uczuleni na pierwsze dajmy na to w roku truskawki, albo na ich oprysk. Uwaga: CHLORELLA nie jest utleniaczem, gdyż zalicza się ją do pochłaniaczy, jak spirulina, ziemia okrzemkowa, chlorofil w płynie, czy węgiel aktywowany, ale właśnie to jest powodem, że będzie wiązała/przyciągała do siebie metale ciężkie, aby wyprowadzić je z organizmu drogą przez jelita. W tym samym czasie podany silny przeciwutleniacz w postaci witaminy C będzie z kolei starał się rozluźnić wiązanie metali ciężkich, w tym rtęci, które chlorella już przyciągnęła, co grozi tym, że toksyny te mogą z powrotem dostać się do najbardziej wrażliwych tkanek, takich jak wątroba, mózg i to podstawowy powód, aby nie przyjmować witaminy C wraz z chlorellą, należy robić minimum 3 godzinną przerwęMówiąc trywialnie, to co przyciągnie chlorella, witamina C rozrzuci z powrotem po organizmie, o czym pisałam posiada wyjątkowe cechy magnetyczne i również należy do jednych z najlepszych sposobów eliminacji kłopotliwych metali. Na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, jedenastu zdrowych uczestników eksperymentu raczyło się zeolitem przez 30 dni. Na zakończenie doświadczenia, badacze odnotowali znaczne zmniejszenie stężenie metali ciężkich, bez negatywnego wpływu na elektrolity ciała. KolendraDR Yoshiaki Omura, dyrektor badań medycznych w Fundacji Serca, odkrył, że lekko podgotowana kolendra powoduje, że rtęć zostanie usunięta wraz z moczem. KOLENDRA chelatuje również aluminium i ołów, chociaż ostatnio pisałam, że ołów nie aż tak spektakularnie jak sądzono. WEDŁUG dr. Dietrich Kinghardt, zajmującej się badaniami klinicznymi: 5g (czyli jedna łyżeczka) kolendry dziennie, to dawka minimalna, którą powinniśmy bezwzględnie detoksykującą z kolendry robimy następująco:Conajmniej 8 łyżeczek posiekanej kolendry zalewamy 1 litrem wrzącej wody. Przykrywamy i pozostawiamy na 20 minut do zaparzenia. Oczywiście naczynie, w którym zaparzamy herbatkę, musi być całkowicie obojętne reaktywnie. Pani doktor nie mówi konkretnie w czym zaparzać, ale chyba mogłoby to być szkło odporne na działanie wysokich temperatur. Dla skutecznej detoksykacji, spożywamy herbatę co najmniej 2 do 3 miesięcy. Smacznego:) Źródła Blog nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness SklepDisclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.(Visited 52 359 times, 1 visits today) Oczyszczanie organizmu ziołami powinno się przeprowadzać chociaż raz na jakiś czas. Nawet jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, w twoim ciele mogą odkładać się złogi i toksyczne substancje. To zupełnie normalne – szkodliwe substancje są po prostu produktami przemianą materii. Jednak nadmiar tych składników może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Dlatego, jeśli tylko zauważysz u siebie niepokojące sygnały: zmęczenie, brak energii, problemy z wypróżnianiem, snem czy obniżoną odporność, sięgnij po zioła na oczyszczanie organizmu. Oczyszczanie organizmu ziołami: przegląd ziół Oczyszczania organizmu ziołami to najlepszy sposób na odtrucie organizmu i dodanie mu energii na co dzień. Detoks będzie naprawdę skuteczny, jeśli zastosujesz odpowiednie kompozycje składników. Oczywiście w aptekach i sklepach zielarskich możesz kupić gotowe mieszkanki różnych ziół na detoks, ale lepszym rozwiązaniem będzie przygotowywanie własnych naparów, ponieważ możesz postawić na te zioła, które najlepiej sprawdzają się w przypadku twoich problemów. Które z nich najbardziej zasługują na uwagę? Zioło Działanie Ziele czystka To zioło o silnym działaniu moczopędnym. Jego zadaniem jest oczyszczanie organizmu z metali ciężkich, a dodatkowo pomaga w przywróceniu równowagi flory bakteryjnej w jelitach. Ziele skrzypu Skrzyp dzięki dużej zawartości witaminy C i kwasów organicznych oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Ma lekkie działanie moczopędne. Liść zielonej herbaty Lista wyjątkowych właściwości zielonej herbaty jest naprawdę bardzo długa, najważniejsze jest jednak jej działanie oczyszczające i detoksykujące. Napar z liści poprawia działanie układu trawiennego, zmniejsza poziom cholesterolu, usuwa niebezpieczne związki z krwi i pomaga w wyprowadzaniu metali ciężkich z organizmu. Ziele mniszka lekarskiego Chyba żadne z ziół nie działa tak intensywnie, jak mniszek lekarski. Ta wyjątkowa roślina oczyszcza krew, a przy tym działa moczopędnie, więc odprowadza nadmiar toksyn. Pomocny w walce z trądzikiem i problemach z układem trawiennym. Kwiat czarnego bzu Biały kwiat czarnego bzu ma delikatne działanie przeczyszczające. Dzięki temu pomagają w usuwaniu złogów z organizmu. Napar z kwiatów wspomaga także pracę nerek. Kwiaty hibiskusa Oczyszczające działanie hibiskusa doceniano nawet setki lat temu. Kwiaty tej pięknej rośliny wspomagają pracę nerek, działają moczopędnie i zapobiegają powstawaniu obrzęków. Ziele pokrzywy Picie pokrzywy jest skuteczne zwłaszcza w przypadku pojawiania się obrzęków, ponieważ zapobiega zatrzymywaniu płynów w organizmie. Zwiększa objętość moczu, co pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji z ciała. Czytaj więcej na ten temat: Jak oczyścić organizm ziołami? Jeśli zastanawiasz się, jak oczyścić organizm z pomocą ziół, mamy dobrą wiadomość – nie jest to wcale trudne. Tak naprawdę wystarczy przez jakiś czas regularnie pić filiżankę albo dwie konkretnych ziół. Większość z nich ma działanie odtruwające – mają możliwości wiązania toksycznych substancji i wraz z moczem wyprowadzają je z organizmu. Część ziół może mieć działanie także moczopędne i żółciopędne, co jeszcze usprawnia usuwanie szkodliwych składników z ciała. Dobrze przeprowadzony detoks przywraca energię i poprawia funkcjonowanie wszystkich układów w organizmie człowieka: oczyszcza krew, usuwa złogi z jelit, poprawia krążenie limfy, usprawnia odporność i układ nerwowy. Oczyszczanie organizmu z toksyn – kiedy sięgnąć po zioła? Oczyszczanie organizmu z toksyn, czyli detoks ziołami warto przeprowadzać prewencyjnie regularnie co kilka miesięcy przez mniej więcej 14 dni. Wiele z detoksykujących ziół, jak na przykład zieloną herbatę, można wprowadzić do codziennego menu i pić w małych ilościach nawet do każdego posiłku. Czasami jednak organizm sam sygnalizuje, że dzieje się coś złego i że czas zatroszczyć się o siebie i przeprowadzić detoks. Do najczęstszych objawów należą: ciągłe zmęczenie i brak energii, bezsenność i zaburzenia snu, problem z koncentracją, bóle głowy, powtarzające się niestrawności, problemy z cerą, obrzęki nóg, rąk, twarzy, brzucha. Kilkudniowy detoks ziołami można przeprowadzić także po przejedzeniu lub na przykład po urlopie, kiedy częstotliwość jedzenia grillowanych kiełbasek czy picia alkoholu była większa. Wtedy picie ziół wspomaga oczyszczanie organizmu ze złogów. Oczyszczanie organizmu – domowe sposoby o szybkim działaniu Oczyszczanie organizmu ziołami naprawdę bardzo dobrze działa. Zaledwie po kilku dniach stosowania kuracji możesz zauważyć naprawdę wyraźne efekty. Rezultaty można jednak polepszyć i przyspieszyć, a to wszystko za sprawą kilku naprawdę drobnych zmian w codziennym menu. Dieta jest tutaj oczywiście kluczowa – w okresie odtruwania organizmu powinno się zrezygnować z picia kawy, czarnej herbaty i słodzonych napojów. Warto także zrezygnować chwilowo z mięsa, przynajmniej z czerwonego i postawić raczej na gruboziarniste kasze i warzywa, by dostarczyć organizmowi jak najwięcej błonnika. Aby usprawnić wyprowadzanie toksyn z organizmu warto zwiększyć ilość wypijanej wody. 2 litry dziennie to absolutne minimum, by nerki mogły skutecznie filtrować mocz z toksycznymi składnikami. Oczyszczanie organizmu warto połączyć także z działaniem antycellulitowym. Okazuje się, że bardzo skuteczne może być szczotkowanie ciała na sucho. To domowy zabieg, który wykonuje się codziennie wieczorem i polega na masażu całego ciała specjalną szczotką o średnio twardym włosiu. Szczotkowanie wspomaga przepływ limfy, co nie tylko pomaga w usunięciu cellulitu, lecz także właśnie w wyeliminowaniu toksyn z organizmu. Sposoby na oczyszczanie organizmu mogą być bardzo skuteczne. Sekret tkwi w regularności: codzienne picie filiżanki lub dwóch mocnego naparu z wybranych ziół już po kilku dniach przynosi efekty. Wystarczy 14 dni, by cieszyć się zdrowiem i piękną cerą, a do każdego dnia podchodzić z nową energią. Bibliografia Szajdek A. , Borowska J.,Właściwości przeciwutleniające żywności pochodzenia roślinnego, Żywność Nauka Technologia Jakość NR 4, 2004 E. Kozioł, Wyrzuć chemię z domu, Wyd. Znak

zioła na oczyszczenie z metali ciężkich